Sonbahar ve kış aylarında isteksizlik,yorgunluk ve halsizlik gibi duygu durumlarının yaşanmasına kış depresyonu deniliyor.Gün ışığının azalmasına beynin verdiği tepki ile tetiklendiği düşünülmektedir.Kış depresyonunun serotonin ve melatonin kan düzeylerinde ki değişikliklerle ilişkili olduğu gösterilmiştir. Sohbet hatları Bu iki kimyasal madde insanda uyku ve uyanıklık döngüsünün,enerjisinin ve ruh halinin düzenlenmesinde etkilidir.Havaların soğuması,güneş ışığının az olması,yağmurların insan psikolojisini olumsuz yönde etkilemelerine neden olmaktadır.Vücut sistemimizi olumsuz yönde etkilemesi ve kendimizi hava durumuna göre şartlandırmamız ne yazık ki bizlerin yaptığı davranışlar arasındadır.İnsanların ruh hallerini havaların durumu çok tkiler ve belirgin bir rol oynar.Kış aylarında kişilerin yaşadıkları durum tam anlamıyla budur.İnsanların yağmurlu ve kapalı havalarda müzik tarzları bile değişerek,kendilerini daha duygusal hissetmelerini sağlar.Yorgunluk,halsizlik,kendilerini hayattan soyutlamak gibi belirtilerini gösterdiği kış depresyonu havaların düzelmesi ile kendini bambaşka ruh hallerine bırakırlar.Kendilerini o soğuk havaların etkisinden kurtulmuş ve mutlu hissetmelerini sağlar. Sohbet hattı Kışın yaşanılan ve kış depresyonu olarak nitelendirilen bu durum,daha kırılgan ve hassas biri olmamızı sağlar. Sohbet numaraları,kışın yaşadığınız depresyonun sizi çok fazla etkisi altına izin vermemeniz gerektiğini ve kendinizi çok fazla kapalı mekanlarda tutmamanızı anlatacaktır.Dışarı çıkarak nefes almanızın ve sizin bulunduğunuz havasız mekanlardan uzaklaşmanız sizin durumunuzu olumlu olarak etkileyecektir.Mutluluk hormonu kış aylarında çok az salgılanır.Bu nedenle insanlar kendilerini sürekliolarak mutsuz ve yorgun hisseder.Kışın bilinenin aksine kendinizi içinize kapatacak ve duygusallaştıracak herşeyden uzak tutmanız ve kendinizi mutlu olabileceğinizi bildiğinizi şeyleri yapmanız gerekecektir.Müzik tarzınızı değiştirmek,hareketli bir yaşam,arkadaşlarınızla birlikte zaman geçirmek sizin sohbet numaraları kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır.Beyninizin gün ışığından olumsuz olarak etkilenmemesi için,kendinizi şartlandırmanız gerekece ve beyninize komutlar vermeniz sizin kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır.